Niklas Dyrhaug har fått blod på tann etter å ha slått Therese Johaug med fem sekunder på NM-mila. Foto: Hauk Andreas Fossen / VG.Andreas Hopen, VGHauk Andreas Fossen, VGHenrik Davidsen Hellevik, VGSindre Espe, VGPublisert: 25.07.2026 08:56Bare tre menn løp raskere enn Therese Johaug (38) på NM-mila – 10 kilometer gateløp, om du vil – i Trondheim onsdag.En av dem var hennes tidligere langrennskollega Niklas Dyrhaug (39), som var svært så fornøyd med å ha slått Johaug med fem sekunder.– Nå kommer hun til å legge seg i enda hardere trening. Nå blir det slutt på festing og artigheterfesting og artigheterNå er det ikke slik at tobarnsmoren Johaug har eller har hatt all verden av tid til festing, men hun har flere ganger vært åpen om at hun setter pris på en god fest., og hun må legge seg i asketmodusasketmodusBetyr å leve svært disiplinert og avstå fra fornøyelser for å konsentrere seg fullt om et mål. frem mot KøbenhavnKøbenhavnVM i halvmaraton i København i september., sier Niklas Dyrhaug til VG og bryter ut i latter.Johaug hadde på sin side små problemer med konkurrentene i kvinneklassen. Hun vant med hele tre minutter og 43 sekunder da hun krysset målstreken på 33.11.1 av 3Foto: Hauk Andreas Fossen / VG.Johaugs store mål er å løpe VM i halvmaraton i København på under én time og ti minutter i september. Bare fire norske kvinner har tidligere brutt den grensen, ifølge World Athletics’ oversikt.I København håper både Johaug og Dyrhaug på en ny duell.– Jeg har ikke startnummer, men nå skal jeg få tak i det! Så skal jeg henge meg på Therese og slå henne i spurten i København også, ler Dyrhaug.– Du er ikke redd for at det blir for langt?– Jeg har aldri løpt halvmaraton, men har veldig lyst til å prøve å sette noen tider. Nå er føttene for en gangs skyld skadefrie og fine, så det hadde vært artig å prøve seg, svarer han.– Vi er jo ganske jevne, så da blir det vel sikkert en knallhard kamp til streken i København – hvis jeg får et startnummer.Johaug ler også når hun får høre om utfordringen fra sin tidligere langrennskollega.– Jeg skal ta ham i København – dersom han får et startnummer, flirer hun til VG. – Det var en skiløperduell her på slutten, så han tok meg i nedoverbakken, sier hun og slår ut med armene etter NM-mila.Johaug sto avdøde Olaf Tufte nær. Hør hva hun hadde å si om hans bortgang:Nederlandske Stijn Burghoorn krysset målstreken først på NM-mila med tiden 31.52,70. Rune Opem (51) ble nummer to på 32.02,60, mens Dyrhaug og Johaug gjorde opp om tredjeplassen.– Da det var et par kilometer igjen, ble det litt kamp om posisjonene. Therese og jeg fikk en luke, og da tenkte jeg: «Dette kan jeg bare ikke tape», sier Dyrhaug.Han beskriver løpet som «steinhardt». Men den viktigste duellen vant han.– Jeg har ennå ikke fått skikkelig «tjejdengtjejdengEt uttrykk for å bli slått av en kvinne i en konkurranse.» etter at jeg la opp, hverken i langrenn eller løping. Den dagen kommer fort, så det er viktig å feire de seirene man kan, gliser han. Johaug mot Dyrhaug i København: Hvordan tror du duellen ender?DA kommer Dyrhaug til å få «tjejdeng» av Johaug!Det blir nok en ny Dyrhaug-seier!Logg inn for å stemme i denne meningsmålingenJohaug er på sin side fornøyd med gjennomføringen på NM-mila, der hun løp inn til 33.11.– Jeg synes at det var bedre her enn på Bjørndalenmila. Hvis man tenker på trasé og løype, så er det ganske stor forskjell. Jeg er veldig fornøyd med gjennomføringen.Også frem mot København mener Johaug at utviklingen går riktig vei.– Jeg føler at jeg har tatt et steg igjen på kapasiteten min. Jeg har fått flere kilometer i føttene og fått økt mengden, og farten har økt deretter. Jeg har fått gjennomført den treningen Sindre (BuraasBuraasSindre Buraas er en tidligere norsk langdistanseløper. Johaug får løpstrening og veiledning av Buraas.) har satt opp, sier Johaug.PS 1: Løpelegenden Ingrid Kristiansen (70) ble nummer 55 i kvinneklassen på tiden 58.09. PS 2: NM i friidrett arrangeres i Trondheim fra torsdag 23. juli til lørdag 25. juli og sendes på NRK.Ønsker du å finne et løp? Sjekk VGs oversikt: