P.G./TRESBActualizado Jueves,

julio

07:00El terral empuja cada verano a recorrer las playas de la costa de M�laga, buscar los parques donde resguardarse del sol, chapotear en las piscinas urbanas y en las pozas m�s accesibles.La provincia tiene un poco de todo, con opciones que se adaptan a la personalidad y apetencia de cada cual. Para los aventureros que requieren de algo de adrenalina, pero con mesura, el interior despliega alternativas que incluyen descender un ca��n en mitad de uno de los r�os que cruza el municipio de Benahav�s.�Cu�l es la ruta m�s refrescante de M�laga ideal para el verano?Se trata de las llamadas Las Angosturas del Guadalmina, un recorrido acu�tico de car�cter circular ideal para los que buscan iniciarse en el barranquismo. Comienza en el entorno del pueblo de Benahav�s, a una media hora de distancia de Marbella, para iniciar el recorrido por el desfiladero que desciende por el r�o Guadalmina.El itinerario es de 2,9 kil�metros, lo que se traduce en dos horas y media o tres de trayecto (seg�n el ritmo y el tiempo para contemplar el paisaje).As� es la ruta fluvial por las Angosturas del GuadalminaLo ideal es dejar el coche estacionado en una zona habilitada para ello junto al solar de la ermita de Nuestra Se�ora del Rosario; despu�s, se contin�a hacia el noroeste por un sendero hasta un mirador con tres p�rgolas. All� se adivina un sendero junto a la carretera, en paralelo al Guadalmina, que discurre entre paredes calizas salpicadas por vegetaci�n y algarrobos.Tras pasar por otro observatorio, se divisa la entrada a Benahav�s y, en este momento, solo hay que descender por unas escalinatas hasta llegar a la orilla del r�o. All� asoma el charco de las Mozas, situado bajo el tajo de los Novios (se le conoce as� por una leyenda donde dos enamorados son los grandes protagonistas). Sin duda, uno de los puntos m�s espectaculares del recorrido.A partir de aqu� arranca el tramo acu�tico, tal y como detalla la informaci�n de la Diputaci�n de M�laga. El frescor llega al saltar al agua (ya que no hay mucha profundidad) o al deslizarse suavemente por el tobog�n natural; igualmente, hay unas grapas que permiten bajar sin complicaciones.El tramo es relativamente corto; de hecho, el ca��n no tiene m�s de un kil�metro de longitud. Est� dividido en varios pasillos: el primero comienza donde el agua no cubre m�s all� de las rodillas para continuar por otro m�s abierto en el que tener especial cuidado para no pegar un resbal�n."La segunda estrechez se caracteriza por la mayor altura de las paredes y la profundidad de las badinas", explican, aunque es en la tercera angostura donde el barranco se luce y hay que sacar la c�mara de fotos. El paso se estrecha y hay que atravesar una especie de cueva sin techo (con bloques de piedra encajados en el gollizo que lleva hasta una peque�a presa). Aqu� el �nico obst�culo para los menos aventajados es "destrepar el muro".Lo que sigue es otro desfiladero de aguas profundas que es posible hacer a nado, poco a poco, hasta culminar en la playita del charco de los Tubos, desde el que tomar el sendero que lleva a la carretera, muy cerca del punto inicial.Normas y horarios para recorrer el ca��n de Las AngosturasEl ca��n de Las Angosturas est� dentro de la Zona de Especial Conservaci�n (ZEC) Sierras Bermeja y Real. Esto implica un mayor control, especialmente en los meses de verano, para evitar la saturaci�n de p�blico.El horario de acceso es de 10:00 a 20:00 horas, aunque la �ltima bajada se debe iniciar como muy tarde a las 19:00 horas. Al ser una zona de barranquismo de nivel 1, se recomienda el uso de equipo de protecci�n: calzado con cordones, traje de neopreno, casco de seguridad y arn�s (aunque no es imprescindible).Respecto a la normativa, est� prohibido acudir con animales dom�sticos, fumar, acampar o arrojar basura en el paraje.