La nariz es una de las zonas del rostro donde m�s suelen acumularse impurezas y exceso de grasa, lo que favorece la aparici�n de puntos negros. No representan ning�n problema de salud, pero s� que resultan bastante molestos y est�ticamente desagradables. Por suerte, con una rutina de limpieza adecuada y constante, es posible eliminarlos y mantener una piel m�s suave y uniforme.
�Qu� son los puntos negros?Tambi�n llamados comedones abiertos, los puntos negros son peque�as obstrucciones que aparecen en los poros de la piel. No llevan suciedad, sino una mezcla de sebo, c�lulas muertas y otras impurezas. "Se forman cuando el fol�culo piloseb�ceo se obstruye con un tap�n queratoseb�ceo. Cuando ese tap�n entra en contacto con el aire, se oxida y se vuelve negro", explica la doctora Noelia Garc�a en TikTok.A diferencia de los granos inflamados, los puntos negros no suelen provocar dolor ni enrojecimiento. No obstante, resultan antiest�ticos y le dan un aspecto irregular a la piel.�Por qu� aparecen los puntos negros?La aparici�n de puntos negros est� relacionada principalmente con un exceso de producci�n de grasa en la piel. "Cuando hay demasiada actividad en las gl�ndulas seb�ceas, se genera un exceso de sebo que tiende a obstruir los poros", detallan desde la marca cosm�tica Nivea.A ese aumento de la producci�n de grasa pueden contribuir factores como la gen�tica, los cambios hormonales, la contaminaci�n ambiental, el estilo de vida, el estr�s o una limpieza facial insuficiente. Por otra parte, las pieles mixtas o grasas son m�s propensas a desarrollar puntos negros.Una mujer limpi�ndose la cara.PEXELS�D�nde suelen aparecer los puntos negros?La nariz, la frente y la barbilla son las zonas donde m�s suelen aparecer los puntos negros, ya que concentran la mayor cantidad de gl�ndulas seb�ceas. No obstante, pueden salir en otras partes del cuerpo, no solo en la cara.La rutina de limpieza que usan las expertas en belleza para eliminar los puntos negros de la narizNo existe ning�n producto milagroso capaz de eliminar los puntos negros de la nariz. El �nico secreto es la constancia y seguir una rutina de limpieza adecuada. Muchas expertas en belleza realizan esta de cuatro pasos que recomienda el doctor Xavier Batalla, experto en medicina est�tica y regenerativa:Utiliza un limpiador con �cido salic�lico a diario: este ingrediente penetra en el interior del poro y ayuda a disolver la acumulaci�n de grasa y c�lulas muertas.Aplica un s�rum con niacinamida a diario: este producto es ideal para regular la producci�n de sebo y mejorar el aspecto general de la piel.Exfolia la piel tres veces por semana: para ello, utiliza un limpiador con �cido glic�lico, que va a remover las primeras capas de c�lulas muertas de tu piel.Utiliza retinol dos o tres veces por semana: este activo favorece la renovaci�n celular y ayuda a evitar que los poros se obstruyan.Consejos para prevenir la aparici�n de puntos negrosAdem�s de realizar la rutina anterior, hay algunos h�bitos cotidianos que ayudan a prevenir la aparici�n de puntos negros. Toma nota de estos consejos de los expertos de Nivea:Sigue una alimentaci�n equilibrada: una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales es buena para la piel y ayuda a controlar la producci�n de sebo.Hidr�tate adecuadamente: bebe mucha agua para mantener la piel hidratada, ya que esto ayudar� a preservar su elasticidad y a reducir el riesgo de sobreproducci�n de sebo.No te toques la cara: as� evitar�s llevar grasa a tu rostro desde las manos.Evita el estr�s: es una causa habitual de la sobreproducci�n de sebo.Diferencia entre los puntos negros y los filamentos seb�ceosSi est�s manteniendo una rutina de limpieza adecuada para eliminar los puntos negros y no notas resultados, puede que realmente lo que tengas son filamentos seb�ceos. Aunque presentan un aspecto similar, no son exactamente lo mismo.Los filamentos seb�ceos son estructuras naturales que recubren el interior de los poros y ayudan a transportar el sebo hacia la superficie de la piel. Est�n presentes en todas las personas y suelen observarse como peque�os puntos de color gris�ceo o amarillento.Los puntos negros, por el contrario, son una obstrucci�n del poro provocada por la acumulaci�n de grasa y c�lulas muertas. "Son m�s grandes y de un color m�s oscuro", detalla la dermat�loga Leire Barrutia.
