vandaag, 17:25De buren willen zaterdag misschien even hun oren dichtstoppen, want in Musicon in Den Haag klinkt dan het zwaarste stemgeluid van Nederland. Alex Vos, Arnold Zijler en Eelco doen mee aan het NK Grunten, dat na dertien jaar terugkeert. 'Het is niet alleen schreeuwen, het is veel meer dan dat.'Voor de drie deelnemers draait het kampioenschap niet om zomaar zoveel mogelijk lawaai maken. Achter een diepe grunt zit een techniek die maanden of zelfs jaren oefening vraagt.'Het is niet alleen schreeuwen, het is veel meer dan dat', beweert Alex in het radioprogramma Menno in de Middag van Omroep West. 'Je moet vooral de controle zien te houden over je stem.'Grunten is een bijzondere zangtechniek waarbij verschillende delen van de stem worden gebruikt. Volgens Alex zitten er duidelijke verschillen tussen grunts en andere extreme zangtechnieken. 'Screams zijn vaak wat hoger en scheller. Grunten maakt gebruik van je valse stembanden', vertelt hij.Stem trainen voor podiumDe deelnemers bereiden zich allemaal op hun eigen manier voor op het NK. Arnold Zijler oefent bijvoorbeeld in een speciale ruimte. 'Ik heb een oefenruimte, samen met Ben. Daar oefen ik', vertelt hij.Dat oefenen is belangrijk, want verkeerd gebruik van de stem kan problemen opleveren. 'Het is vooral belangrijk dat je goed support en niet te luid gaat, want je kan je stem ermee slopen', waarschuwt Vos.Voor Eelco is het NK een mooie kans om zijn kunsten te laten horen. Hij verwacht dat de concurrentie groot is. 'In de metalscene is het echt een ding dat je je instrumenten of je stem heel goed beheerst’, zegt hij.Strijd om beste gruntTijdens het NK grunten worden de deelnemers in verschillende rondes beoordeeld. De eerste ronde draait volledig om de techniek, want daarin moeten de deelnemers zonder muzikale begeleiding laten horen wat ze kunnen.Daarna komt ook het optreden zelf aan bod. Alex Vos kijkt uit naar dat moment op het podium. 'Ze hadden een heel mooi lijstje met nummers om uit te kiezen', vertelt hij. De deelnemers worden tijdens het optreden begeleid door de band Metal Factory.De jury let niet alleen op het geluid, maar ook op de manier waarop de deelnemers hun performance neerzetten. Eelco weet nog niet wat hem precies te wachten staat. 'Ik ben ook heel benieuwd wat ik kan verwachten', zegt hij.NK grunten terug in Den HaagHet kampioenschap brengt 26 deelnemers uit alle twaalf provincies samen in Musicon. Na een afwezigheid van dertien jaar krijgt de wedstrijd afgelopen zaterdag opnieuw een podium in Den Haag.De deelnemers strijden niet alleen om de titel, maar ook om bijzondere prijzen. De winnaar maakt onder meer kans op professionele studiotijd met metalproducer Daan Nieboer.Voor de drie deelnemers uit Den Haag en Rotterdam staat plezier voorop. 'Ik heb er zin in', zegt Eelco. En wie wil weten hoe het klinkt als tientallen grunters samenkomen, kan zaterdag in Musicon zelf gaan luisteren.Maurice maakt hardstyle muziek met emotie: 'Wil een verhaal overbrengen' - Omroep West(opent in nieuw venster)Rob schrijft mee aan zomerhit van dit jaar: 'Gaan tenten dit meezingen?' - Omroep West(opent in nieuw venster)