HomePsychologieStressmanagement»Die fehlende Einsicht ist leider Teil des Burnout-Prozesses«14. Juli 2026Lesezeit: 7 Min.»Burnout ist keine Krankheit, sondern eine normale Reaktion des Körpers« Foto: Justin Paget/Getty ImagesDie Ärztin Claire Ashley war selbst zweimal völlig ausgebrannt. Heute berät sie Menschen, wie man Stress besser regulieren und Kontrolle über das eigene Leben zurückerlangen kann.Interview von Lars ReichardtFrau Ashley, Sie litten selbst unter einem Burnout. Wie kam es dazu?