(S+) Fitness: Kann man trotz Alkohol gut in Form sein?

Wer intensiv trainiert, sollte nicht exzessiv trinken. Doch das »Belohnungsbier« nach dem Work-out oder Kreisligaspiel ist ein Sportler-Ritual. Was Forscher über die Folgen für Leistung und Regeneration wissen: ernüchternd.

martedì 14 luglio 2026 New tab

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