INTERVIU Cinci lucruri pe care le poți face pentru a slăbi, înainte de a apela la Ozempic sau Mounjaro, descrise de un medic român și profesor de Diabet și Nutriție. Ce ne învață cazul Bryan Johnson - HotNews.ro

Bryan Johnson. Foto: Profimedia, Shutterstock. Colaj: Ion Mateș / HotNews

În materie de slăbit și, în general, de sănătate, am găsit un medic care are curaj să spună că ceea ce funcționează cu adevărat în prevenție și slăbit este la îndemâna aproape oricui. Explică Cornelia Bala, medic primar și profesor de Diabet și Nutriție la Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca.

Metodele de slăbit, aparent lipsite de elementul miraculos, sunt, de fapt, cele mai bine studiate.

Sunt metode eficiente, gratuite și, poate tocmai de aceea, nici nu sunt atât de promovate.

Cunoscutul diabetolog Cornelia Bala spune ce riscuri apar când slăbim brusc și ce înseamnă „indicele de 25”.