vandaag, 16:02Ezra Boogaard uit Middelburg heeft een paar uitstekende weken achter de rug. De pas 17-jarige atleet van Dynamica verbrak twee Zeeuwse records. Op de 400 meter liep hij de snelste tijd in zijn leeftijdscategorie en op de 400 meter horden evenaarde hij zelfs een seniorenrecord. Hoe het kan dat hij op deze leeftijd al zo snel is? Boogaard zelf heeft er een opvallende verklaring voor. "Ik hou er gewoon van om snel te rennen."Ezra, hoe komt het dat jij dit seizoen zo snel bent?"Eigenlijk komt dat door jarenlang hard trainen en een beetje geluk hebben dat het er nu uitkomt. Want het is altijd maar de vraag wanneer het dan lukt om resultaat te zien van de training. Maar blijkbaar is dat dit jaar. Kijk ik hou er gewoon van om als een idioot rondjes rennen en dan zo hard mogelijk."Als je als kind over het schoolplein rent weet je misschien dat je snel bent, maar hoe weet je dan ook of je er ook echt goed in bent? "Gewoon proberen. Ik heb in de atletiek allerlei verschillende disciplines gedaan en uiteindelijk vond ik sprinten toch het leukst en daar wilde ik mee doorgaan. Dan komt de specialisatie en merk je dat het steeds beter gaat en als het goed gaat dan is het ook heel leuk."Zijn er voorbeelden uit de atletiekwereld waar jij graag naar kijkt?"Femke Bol, toen ze nog de 400 meter horden deed. Tegen haar kijk ik echt wel op. Als je ziet hoe makkelijk het er bij haar uitziet. Het is niet makkelijk, maar als je ziet hoe zij die laatste honderd meter ontspannen doorrent. Dan zie ik dat wel als een voorbeeld. Ik kijk ook wel naar filmpjes van haar hoe ze dat doet. Als je iemand anders ziet rennen en je ziet wat diegene goed doet dan kun je dat in je hoofd kopiëren. Dan probeer ik te bedenken hoe dat gevoel is en hoe ik dat dan kan kopiëren. Dat voelt dan heel goed."Het liefst wil ik naar de dertien passen, want dan kan ik mijn snelheid beter kwijt."Wat zijn de verschillen tussen het lopen van een 400 meter en een 400 meter horden?"Bij de horden hoort echt een andere focus. Bij de 400 meter is het toch iets meer keihard weggaan en gewoon zo hard mogelijk rennen. Bij de horden moet je voor elke horde weer gefocust zijn. Elke horde opnieuw moet je weer willen aanvallen. Ik vind het niet per se moeilijker, maar het is wel anders."Blijkbaar ligt dat je goed, want dit is pas je eerste seizoen met horden en meteen loop je een Zeeuws record. Als dat nu al lukt dan ligt daar ook nog veel ruimte voor verbetering. Waar ga je je nog verbeteren?"Volgens mijn trainer ontwikkel ik tijdens het hordelopen beter mijn techniek. Ook om uiteindelijk de 400 meter vlak beter te lopen. Maar ik vind dat ik vooral minder passen moet doen tussen de horden door. Ik loop er nu vijftien en op een wedstrijd af en toe veertien. Maar je wil het liefst zo min mogelijk passen. Het liefst wil ik naar de dertien passen, want dan kan ik mijn snelheid beter kwijt. Hoe meer passen, hoe meer je wordt geremd. Deze winter ga ik keihard trainen om minder passen te hoeven lopen."Heb je een voorkeur voor één van de twee onderdelen?"Eigenlijk niet. Ik zou wel iedereen aanraden om eerst goed te worden in de 400 meter zonder horden. Ik vind het allebei hartstikke leuk om te doen. Ook omdat het toch net iets anders is. Ik haal er heel veel plezier uit."Je bent jong. Nu al twee Zeeuwse records verbroken. Waar liggen jouw ambities?"Als eerste: gewoon genieten van de sport. Elke keer als ik naar de training ga, heb ik er zin in. Waar mij dat dan brengt, dat zullen we zien. Grote toernooien als EK's, WK's en Olympische Spelen. Dat zou hartstikke tof zijn. Maar het belangrijkste is plezier hebben. Lekker rennen."Ezra Boogaard (17) pakt opnieuw Zeeuws record, evenaart tijd van Nuytinck(opent in nieuw venster)