Když si bez skleničky neodpočineme... Jak poznáte, kdy si užíváte rituál a kdy už máte problém?

Jedna sklenička na uklidnění. Druhá pro lepší náladu. A pak večer, kdy bez alkoholu neumíme vypnout ani usnout. Kde končí nevinný rituál a začíná problém, který si často dlouho odmítáme přiznat? Odbornice radí, kdy zbystřit a proč naslouchat sami sobě.