ExplicativoLa humedad prolongada altera el equilibrio del cuero cabelludo. Foto: ISTOCK10.07.2026 14:00 Actualizado: 10.07.2026 14:00
El mal olor en el cabello a menudo se relaciona con una falta de higiene, pero no siempre es el caso. Según los expertos de la 'Cleveland Clinic', incluso una melena recién lavada puede adquirir un olor desagradable si el cuero cabelludo se mantiene húmedo por mucho tiempo. Los expertos explican que el olor persistente no siempre está relacionado con la suciedad. También puede aparecer por la acumulación de sebo, sudor, residuos de productos para el cabello, el crecimiento excesivo de levaduras, la dermatitis seborreica o una rutina de cuidado inadecuada. En estos casos, el problema no está en la cantidad de lavados, sino en la forma en que se cuida el cuero cabelludo antes y después de la limpieza. LEA TAMBIÉN Los dermatólogos recomiendan no dejar el cabello húmedo por horas. Foto:ISTOCK¿Es malo dormir con el cabello mojado?Aunque hacerlo ocasionalmente no suele representar un riesgo importante, los dermatólogos advierten que dormir con el cabello húmedo de forma habitual favorece la acumulación de humedad en las raíces, lo que puede causar malos olores y hacer que la fibra capilar sea más frágil y propensa al quiebre.¿Por qué la humedad favorece los malos olores?El cuero cabelludo alberga una microbiota compuesta por bacterias y hongos que conviven de forma natural y ayudan a mantener el equilibrio de la piel. Sin embargo, cuando la humedad permanece por un tiempo prolongado, ese ecosistema puede alterarse, facilitando la proliferación de ciertos microorganismos responsables de generar olores desagradables e incluso molestias como irritación o picazón. LEA TAMBIÉN El uso adecuado del secador reduce la humedad en el cuero cabelludo. Foto:ISTOCKPara disminuir el riesgo de estos problemas, los dermatólogos recomiendan:Retirar primero el exceso de agua con una toalla de microfibra o una camiseta de algodón, evitando frotar con fuerza, ya que esto puede dañar la fibra capilar. Seque las raíces y el cuero cabelludo, donde suele acumularse la mayor cantidad de humedad después del lavado.Si usa secador los especialistas sugieren mantener una distancia aproximada de 15 a 20 centímetros y emplear una temperatura media o baja para reducir el daño ocasionado por el calor.No cubra el cabello ni lo recoja mientras permanezca húmedo y evitar pasar varias horas con las raíces mojadas, especialmente antes de dormir. LEA TAMBIÉN Dormir con el cabello mojado puede favorecer los malos olores. Foto:ISTOCKSi el mal olor persiste pese a una adecuada higiene y un correcto secado, los especialistas recomiendan acudir al dermatólogo, especialmente si se presenta junto con picazón, descamación, enrojecimiento, dolor, secreción o caída excesiva del cabello, ya que podría indicar una afección que requiere tratamiento.Finalmente, los expertos señalan que el cuidado del cuero cabelludo va más allá del champú. Mantener una buena higiene, secar correctamente las raíces y atender cualquier cambio persistente son medidas clave para prevenir molestias y conservar la salud capilar.KATHERINE BRAVO HERNÁNDEZ REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL EL TIEMPOMás noticias en EL TIEMPO Sigue toda la información de Cultura en Facebook y Twitter, o en nuestra newsletter semanal.
