MNOGI ljudi traže stručnu pomoć tek kad im se veza nađe u dubokoj krizi, a nerijetko ostanu potpuno zatečeni kada partner iznenada odluči prekinuti vezu za koju su vjerovali da je stabilna. U takvim situacijama često se ispostavi da su suptilni, ali opasni obrasci ponašanja dugo potkopavali odnos.
Mnogi parovi jednostavno previđaju toksičnu dinamiku i potiskuju vlastito nezadovoljstvo umjesto da iskreno razgovaraju o problemima. Da su ti znakovi na vrijeme prepoznati, ishod je mogao biti potpuno drugačiji.
Psychology Today donosi pregled nekih od tih dinamika, kao i prijedloge kako im pristupiti. Ključ uspjeha leži u komunikaciji. Važno je stvoriti sigurno okruženje u kojem se oba partnera osjećaju slobodno govoriti o sebi i svojim osjećajima. Pobrinite se da ste smireni i da partneru možete pristupiti prijateljski.
Dok razgovarate i slušate jedno drugo, važno je ostati u kontaktu s osjećajima brige i ljubavi. Izravnim suočavanjem sa sljedećim obrascima možete početi razvijati suosjećanje za sebe i partnera te otvoriti put drugačijoj komunikaciji.
Svatko ima svoju stranu priče
