Pentru foarte multe femei, cuvântul „menopauză” vine la pachet cu o mulțime de temeri, mituri și o barieră de tăcere. Se vorbește mult despre bufeuri și kilograme în plus, dar prea puțin despre starea de „ceață mentală”, despre nopțile nedormite sau despre anxietatea care se instalează fără un motiv aparent. Dincolo de schimbările fizice, menopauza este o etapă de tranziție profundă, un prag biologic pe care fiecare femeie îl trece diferit. Din păcate, multe doamne aleg încă să sufere în tăcere, convinse că aceste neplăceri sunt doar un „destin inevitabil” al vârstei.
Medicina modernă privește însă această perioadă cu totul altfel. Dr. Mihaela Pena, medic specialist Endocrinologie la Hyperclinica MedLife Unirii, spune că menopauza nu mai este văzută ca o boală sau ca un declin, ci ca începutul unei noi etape active a vieții, care poate fi trăită cu sănătate, echilibru și încredere.
Bufeurile chinuie 80% dintre femeile aflate la menopauză
Tranziția hormonală nu este un fenomen izolat, ci o realitate care afectează o populație uriașă la nivel global.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății (WHO), femeile în vârstă de 50 de ani și peste reprezentau 26% din totalul populației feminine la nivel global. Datorită creșterii speranței de viață, o femeie care împlinește astăzi 60 de ani se poate aștepta să mai trăiască, în medie, încă 21 de ani. Simptomele vasomotorii (bufeurile și transpirațiile nocturne) afectează până la 80% dintre femei, conform datelor centralizate de Universitatea din Illinois (UIC). Pentru o treime dintre acestea, simptomele pot persista mai bine de 10 ani. Și asta nu e tot, odată cu scăderea nivelului de estrogen, avantajul cardiovascular pe care femeile îl au înainte de menopauză se reduce treptat, iar riscul de hipertensiune arterială, boală coronariană și alte afecțiuni cardiovasculare crește odată cu înaintarea în vârstă și cu acumularea altor factori de risc.
