NOS Nieuws•vandaag, 10:57Voor de tweede keer deze zomer gaat het Nationaal Hitteplan gelden. Na overleg met het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) heeft het weerinstituut KNMI besloten vanmorgen te laten ingaan voor Zeeland, Zuid-Holland, Noord-Brabant, Limburg, Utrecht, Gelderland en Overijssel.Het Nationaal Hitteplan wordt geactiveerd als het aanhoudend warm is met temperaturen boven de 27 graden. Dit gaat dan gepaard met code geel.Bij extreme hitte kan dit verhoogd worden naar code oranje of code rood. Dat gebeurde drie weken geleden, bij de vorige activering van het Nationaal Hitteplan, van 18 juni tot en met 29 juni.Erg heet weekendHet KNMI verwacht dat het de komende dagen erg warm wordt. In het weekend wordt een gemiddelde temperatuur verwacht van 29 graden, in de dagen daarna kan dit oplopen naar 32 graden.Daarnaast is de verwachting dat de zonkracht de komende dagen erg sterk wordt, wat de kans dat een onbeschermde huid verbrandt extra hoog maakt.Het Nationaal Hitteplan is een alarmeringssysteem dat met name is bedoeld om mantelzorgers en kwetsbare groepen in de samenleving te waarschuwen voor verwachte hitte. Het gaat dan vooral om ouderen, kinderen en mensen die langdurig ziek zijn.Vooral ouderen zijn kwetsbaar omdat zij hun lichaamstemperatuur slechter onder controle kunnen houden en minder dorstgevoel hebben. Zij lopen het risico uit te drogen.Voldoende drinkenHet RIVM adviseert daarom om deze groepen extra goed in de gaten te houden. Daarnaast zegt het RIVM dat men voldoende moet drinken, de woning en het lichaam koel moet houden en alert moet zijn op oververhitting. Signalen daarvoor zijn hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid en een erge dorst.Het is niet voor het eerst dat twee keer in één zomer het Nationaal Hitteplan wordt geactiveerd, ook vorig jaar was dit het geval.woensdag 17 juni, 13:10Vanaf morgen Nationaal Hitteplan vanwege hoge temperaturendonderdag 25 juni, 15:57Vanaf middernacht code rood in acht provincies wegens hitte: 'Zoek verkoeling'vrijdag 19 juni, 06:48KNMI waarschuwt: onweer, hagel en windstoten verwacht op hete dagvrijdag 19 juni, 12:49Code oranje in Limburg, forse onweersbuien verwacht