Escucha este artículoNoticia Basado en hechos observados y verificados directamente por nuestros periodistas o por fuentes informadas. 09 jul 2026 - 05:00Mujer polifacética, mamá, actriz, presentadora, colaboradora de televisión y una de las primeras it girls del país cuando el concepto influencer todavía ni vislumbraba, Paula Echevarría (Candás, 1977) lleva más de 20 años sin bajarse de la cresta de ola manteniendo un perfecto equilibrio entre vida personal y profesional. Son pocos minutos pasadas las 6 de la tarde de un martes cualquiera de julio cuando el cielo de Madrid se abre en dos para descargar la lluvia que el bochorno ha traído consigo, y como si una chica Pantene nunca se despeinase, Echevarría nos recibe, a pesar de la lluvia, luciendo melena en el hotel Rosewood Villamagna de Madrid, donde prensa, celebrities y amigos del sector se han dado cita para celebrar los 20 años de Paula y Pantene. Un matrimonio muy bien avenido a punto de cumplir las bodas de plata. 20 años siendo imagen de Pantene. ¿Cómo ha cambiado Paula Echevarría en estas dos décadas? La verdad, tampoco tanto. He madurado en muchas cosas, he aprendido mucho más de la profesión. Ayer publiqué el primer spot que hicimos y cuando lo veo y me escucho, tengo hasta el acento asturiano cerrado, o sea, es como que sí se nota, pero, pero en realidad mi ilusión por las cosas y mis ganas de seguir en todo no han cambiado. Misma esencia.¿Cuál es el mayor aprendizaje que sacas de una relación tan larga con una marca? Creo que la confianza, el respeto, el valorar mucho ellos a mí y yo a ellos, creo que el sentir admiración… es al final un poco como con una relación. Necesitas tener todas esas cosas, sentir admiración por la gente que tienes a tu lado, saber que te están aportando, que suman. ¿Sabes? Todo eso hace que las relaciones perduren, y en lo personal y en lo profesional también es así.La belleza ha cambiado mucho en estos últimos 20 años. ¿Crees que ahora somos más libres o seguimos, sobre todo las mujeres, sometidas a la misma presión?Yo, te hablo personalmente, que a mí no me gusta nunca generalizar porque luego cada persona es un mundo, pero yo me siento muchísimo más libre ahora que en aquel momento. Te lo digo hoy, producida hasta las pestañas, pero en mi día a día, cada día me produzco menos y cada día, incluso, aún cuando me tengo que súper producir quito, quito, quito, quito, quito peso, quito, me voy quitando como losas. Antes era como todo más buscando la perfección y ahora es como, cuanto menos maquillaje mejor, cuanto menos rímel mejor. Antes me ponía pestañas kilométricas y ahora huyo de eso, es como que yo sí me siento más libre.También es algo que yo creo que vas ganando con la edad, mucha más seguridad en ti misma y que primen la comodidad y reconocerte y verte bien tú por encima de todo.Después de tantos años delante de la cámara, ¿para ti qué es sentirse guapa? Que cada vez quieras menos adornos y seas mucho más permisiva contigo, no te intentes buscar los defectos constantemente, que parece que cuanto menos defectos tienes, que es cuando eres más joven, eres mucho más crítica conmigo misma. Y ahora no, ahora me veo bien y me encuentro bien, me siento bien, estoy como contenta.¿Qué rutina de belleza es la que nunca te saltas? Pues, limpieza e hidratación. Tanto en la piel como en el pelo. Limpieza e hidratación es la base de todo y a partir de ahí ya lo que le queramos poner.¿Cuál es el mejor y el peor consejo de belleza que te han dado? El mejor consejo fue de mi madre, que me dijo que hay una piel para toda la vida y cuando no ves que necesites cuidarla es cuando más la tienes que cuidar porque al final vas a estar toda tu vida con ella, se va a reflejar dentro de unos años.El peor, no sé, yo creo que no me han dado nunca ningún consejo malo de belleza. Yo he hecho cosas malas pero no porque me las hubiera aconsejado nadie, sino porque, pues no le tienes el mismo respeto a la piel o al pelo, a lo mejor, pero he hecho muy pocas barbaridades con el pelo si te soy sincera. No me he puesto nunca el pelo a colores ni me he hecho decoloraciones ni nada de nada. Me acuerdo cuando tenía 14 años y no existían las planchas del pelo como tal, me lo planchaba con la plancha de planchar la ropa. Nadie me aconsejó eso, pero no lo volvería a hacer."El mejor consejo de belleza me lo dio mi madre cuando me dijo que hay una piel para toda la vida"Un cambio de look del que te arrepientasHe tenido muy pocos, pero me he cortado la melena dos veces en mi vida. Y las dos me arrepentí. Lo que no entiendo es cómo me pude cortar una segunda habiéndome arrepentido tanto la primera. Tropezamos dos veces con la misma piedra y yo lo hice y, por supuesto que nunca más me lo volveré a cortar en la vida.¿Cómo cuidas tu salud mental en una profesión tan expuesta como la tuya?Si te soy sincera, no hago nada por cuidar la salud mental. Tengo una forma de ser, tengo un carácter que se cuida bastante bien a sí mismo. Nunca me he dejado llevar por los comentarios no solamente de las redes sociales, ya hace muchos años antes de las redes sociales existían otra forma de juzgarte. Había otro tipo de foros, había foros en internet que se llamaban de diferentes maneras cuando empecé con el blog… siempre, desde hace 20 y pico años que estoy en esta profesión, he tenido comentarios malos y comentarios buenos. Y lo bueno que he tenido siempre es que nunca he hecho demasiado caso ni de unos ni de otros.No me dejo llevar mucho por lo que digan de mí. No me afecta casi nada. Solo me molestan las mentiras. Solamente cuando se dice una mentira es lo que me hierve un poco la sangre. Pero la verdad es que sé bastante bien disociar lo que es mi vida real de una vida que nadie conoce en realidad porque la gente que habla de ti en redes, ni para bien ni para mal, yo siempre digo, no te fíes del que te odia sin conocerte pero tampoco del que te quiere con locura sin conocerte, o sea, dónde está el equilibrio ahí. Y no me he dejado llevar nunca.He hecho lo que yo he querido y al final, pero eso es como un lema de vida. Yo siempre he sido una persona que siempre he hecho lo que yo he querido y si me equivocaba era mi error y si me acertaba la medalla era mía. Pero no me he dejado influenciar mucho por los demás y yo creo que eso también es a manera de ser como que me ha salvado y no, no he vivido pendiente de lo que nadie decía de mí, o sea, no he sido una persona de meterme a leer comentarios y meterme en páginas a ver lo que se dice de mí. No. Es que si lo haces.Ni siquiera considero que haya sido un trabajo mío. O sea, es una manera innata de vivir la vida, porque ya te digo que no solamente cuando llegué a la vida pública, es que nunca en el fondo me importó mucho lo que los demás opinaran. Me importa lo que diga mi entorno, mi círculo. Si mi amiga mañana viene y me dice, “oye, tía, o sea, estás haciendo fatal”, eso me preocupa. Si alguien de mi entorno me dice que estoy haciendo algo mal o que estoy haciendo, ¿sabes? Pero alguien que no me conoce de nada y que no tiene ni idea y que no sabe la mochila de piedras que yo puedo llevar a la espalda, no me preocupa.Se habla mucho últimamente de anti-aging, pero también de, de envejecer con belleza. ¿Crees que las mujeres seguimos teniendo miedo a envejecer? Miedo a envejecer… vamos a envejecer todas. Lo que intentamos, yo creo que es envejecer lo mejor posible, y creo que además es muy lícito. Envejecer lo mejor posible no va de la mano de ponerte recauchutada viva, al contrario. Para mí envejecer lo mejor posible es que haya un equilibrio entre frenar un poco el paso del tiempo y reconocerte. Para mí es súper importante y yo por supuesto que me hago tratamientos, por supuesto que me hago láser que me sujete lo máximo posible, a nadie le gusta que se le caiga la cara, pero no paso por ciertas cosas como rellenarme la cara o cosas que me vayan a quitar expresión para para vivir, ya no solo por mi trabajo que sería horrible, porque no podría seguir trabajando si estoy así, pero para la vida. ¿Qué vamos a ser seres inertes sin expresivos y todos rellenos con la misma? O sea, creo que hay que buscar la mejor manera de retrasar ese paso del tiempo pero que si te miras al espejo, te reconozcas, creo que es súper importante.Yo no quiero con 48 años que tengo aparentar 28, es que no lo quiero tampoco, no lo pretendo. Una amiga mía en redes el otro día me ponía, “madre mía, tía, tú descumples años, ¿qué tienes, 28?” y le digo, no, no, tengo 48 y todos son míos y vividos, ¿sabes? Ahora no me quites ni uno, que tienen su mérito."Envejecer lo mejor posible no va de la mano de ponerte recauchutada viva, al contrario"¿Qué consejo le darías a la Paula de hace 20 años cuando empezaste con esta colaboración? Le diría que disfrutara del camino, pero es que considero que lo hice. Yo lo he disfrutado mucho todos los años, cada año que pasaba, cada año que pasa para mí es un regalo. Pero tanto con Pantene como con cada una de las cosas que hago en mi vida, o sea, yo considero que todo, como no espero nunca nada, pues todo lo que viene es maravilloso, cuando llega es guay. Entonces, con Pantene yo juraría que hemos ido renovando año a año. O a lo mejor alguna vez dos años seguidos, pero tampoco te creas tú que han sido contratos de a 10 años, no, ni muchísimo menos. Entonces, yo cada año era una renovación, era como, ¡ah, qué bien! ¡Ah, qué bien, otra vez! ¡Ay, qué bien! Y así como quien no quiere la cosa, 20, y ya he renovado el siguiente, o sea que 21. Mínimo. Y de ahí, Dios dirá, pero cada uno de ellos ha sido un regalo.Conforme a los criterios deCarolina G. NombelaRedactora de Mujer '20minutos'Carolina G. Nombela es redactora en 20MINUTOS desde 2021. Actualmente se especializa en prensa femenina escribiendo sobre belleza, moda, bienestar y liderazgo femenino bajo el paraguas de Mujer.es, y ha trabajado previamente durante cuatro años en la sección de Gastronomía de 20MINUTOS.