PREKID romantične veze, bez obzira na razlog, može biti izuzetno bolno iskustvo. Istraživanja pokazuju da kraj veze spada među najtraumatičnije životne događaje, a ujedno je i jedan od najčešćih - čak 70 posto studenata izjavilo je da je doživjelo prekid.
Ako ste i vi preplavljeni emocijama i pitate se kako nastaviti dalje, terapeuti nude savjete za proces tugovanja i oporavak, piše Forbes.
Proces tugovanja nakon prekida
Iako tugu najčešće povezujemo sa smrću voljene osobe, istraživanja potvrđuju da osobe nakon prekida veze proživljavaju slične simptome žalovanja.
Ti simptomi mogu biti i psihički i fizički, a uključuju nametljive misli, nesanicu, depresiju te - u rijetkim slučajevima - i sindrom slomljenog srca, poznat kao stresna kardiomiopatija. Riječ je o stanju koje može oponašati znakove srčanog udara, poput boli u prsima.
