Этот перекус из морозилки действует лучше, чем мороженое.Первый совет – положить виноград в морозильник \ фото ua.depositphotos.comЛюди ищут спасения от жары, которая уже третий день подряд держит Европу под красным предупреждением. Доктор Аязулла Сафи из Бирмингемского университета поделился нестандартными, но простыми советами, как не свариться заживо – без затрат на технику, пишет Mirror.Метеорологическое управление Великобритании зафиксировало 36,4 °C в Йовилтоне, Сомерсет – абсолютный рекорд июня за всю историю наблюдений. Люди массово ищут дешевые способы охладиться.Замороженный виноград вместо мороженогоПервый совет – положить виноград в морозилку. Звучит просто, но, по словам диетолога Фарзаны Насер, виноград содержит более 80% воды, поэтому после замораживания становится не просто вкусным, но и увлажняющим перекусом. Хранить его в морозилке можно до трех месяцев.Видео дня"Это замечательное сладкое лакомство для увлажнения и более здоровая альтернатива мороженому", – объясняет он.Подушка из морозилкиЗвучит странно, но работает: наволочку кладут в герметичный пакет и держат в морозильной камере 30 минут перед сном."Хотя это и временное решение, оно может помочь заснуть гораздо быстрее", – говорит эксперт.Грелка с холодной водойТретий лайфхак – наполнить грелку холодной водой и положить в морозилку. Перед сном её можно завернуть в полотенце и держать рядом с телом. Так тепло отводится эффективнее, чем от обычной бутылки.Другие полезные советы в жаруРанее УНИАН писал, как ещё бороться с жарой без кондиционера. Речь идёт о явлении пассивного радиационного охлаждения – методе снижения температуры, который позволяет отводить тепло.Вас также могут заинтересовать новости:Армия США шла в ловушку Гитлера, но одно сообщение всё изменило: что произошлоПочерк может указывать на проблемы с мозгом: обнародованы результаты исследованияЗачем британцы строят волнистые заборы: причина гениальна