IAKO mnogi smatraju da partneri trebaju odlaziti na spavanje u isto vrijeme, sve je više parova koji imaju različite rasporede spavanja. Iako se takav način života često smatra znakom problema u vezi, neka objašnjenja i istraživanja sugeriraju da može imati i određene prednosti, od bolje usklađenosti s prirodnim ritmom tijela do veće produktivnosti i kvalitetnijeg zajedničkog vremena. Ovo su neke od njih.
Biološke razlike
Neuropsihijatrica Louann Brizendine u knjizi Muški mozak objašnjava da se receptori za testosteron u mozgu muškaraca resetiraju kasnije tijekom noći, zbog čega se oni prirodno bude kasnije od žena. Iako su njezina objašnjenja izazvala rasprave, smatra da hormoni mogu biti jedan od razloga zbog kojih partneri imaju različite ritmove spavanja. Umjesto pokušaja da ih promijene, parovi mogu pronaći druge načine za održavanje bliskosti, piše YourTango.
Jačanje intimnosti
Kada partneri ne odlaze zajedno na spavanje, bliskost više ne ovisi o jednoj svakodnevnoj rutini. Umjesto toga mogu razviti vlastite male rituale, poput ostavljanja poruke uz jutarnju kavu ili zajedničkog provođenja vremena tijekom dana. Važno je pronaći dovoljno zajedničkih budnih sati kako bi odnos i dalje ostao kvalitetan.
