Monitorare sonno, stress, recupero e salute cardiaca senza portare al polso un altro schermo è quello che fa l’Oura Ring 4, un anello intelligente che durante il Prime Day scende da 429 euro a 299 euro su Amazon.
Oura Ring 4 è un anello. Non ha display, non vibra, non manda notifiche. Si indossa e ci si dimentica. Nel frattempo raccoglie in modo continuo frequenza cardiaca, HRV, temperatura corporea, saturazione dell’ossigeno e qualità del sonno, di giorno e di notte in maniera silenziosa. Monitora i livelli di stress, stima il VO2max, rileva automaticamente oltre 40 tipi di attività fisica e traccia le variazioni di temperatura per il monitoraggio del ciclo mestruale.
Il risultato arriva la mattina, nell’app: un indice di recupero, un punteggio del sonno, un quadro sintetico di come il corpo ha risposto alle ultime 24 ore. Niente da controllare in tempo reale, niente da configurare durante la giornata.
L’app Oura è disponibile su iPhone e si integra con Apple Health: i dati biometrici raccolti dall’anello confluiscono nello stesso ecosistema, anche per chi usa già Apple Watch. I due dispositivi non si escludono. Chi porta l’Apple Watch durante il giorno può affidare all’Oura Ring il monitoraggio notturno, recuperando le ore in cui lo smartwatch è sul comodino in carica.
