Parforholdet og familielivet preges av mye mobilbruk. Psykologen har fem forslag til løsninger.«Du må se opp av telefonen!» nærmest trygler den unge mannen om i terapitimen. Foreløpig er barna deres små, men de legger jo merke til det. Hva gjør det så vanskelig å legge bort telefonen?Hedvig MontgomeryEmily EldridgeIllustratørPublisert: 24.06.2026 09:00Paret jeg har foran meg, er i slutten av 20-årene. De er første generasjon fullformatsbrukere av ny teknologi. De er vokst opp med dataspill, og de var midt i målgruppen da sosiale medier slo gjennom for fullt i 2016. Både på jobb og privat foregår mye på skjerm. Og de traff hverandre gjennom en app. Et lykketreff, for de fant fort ut at de delte både drømmer og verdier. Etter bare noen år har de to barn, rekkehus og mye som skjer i livet. De kommer til meg for å snakke om legging og søvn, men raskt er det noe annet som er viktigere i samtalen. Skjermen.Les hele saken med abonnement
Hun ønsker å redusere skjermbruken foran barna, men får det ikke til. Her er psykologens råd.
«Du må se opp av telefonen!» nærmest trygler den unge mannen om i terapitimen. Foreløpig er barna deres små, men de legger jo merke til det. Hva gjør det så vanskelig å legge bort telefonen?
161 words~1 min read






