vandaag, 08:05Het wordt vandaag behoorlijk zonnig en de temperaturen lopen op tot boven de 30 graden. In dit blog houden we je op de hoogte van alle hitteberichten, afkoeltips en mooie weerfoto's uit de provincie op dinsdag 23 juni.08.01: Gevaar van zwemmen in rivierenEen frisse duik is met de hete temperaturen deze week voor veel mensen aantrekkelijk. Maar zwemmen in rivieren als de Nederrijn en de Lek is gevaarlijker dan veel mensen denken. Bovendien is het op veel plekken verboden.Gevaar van zwemmen in Nederrijn en Lek wordt onderschat(opent in nieuw venster)07.55 uur: 'Superhittegolf'Weeronline verwacht deze week een superhittegolf. Een officiële term voor een uitzonderlijk lange en zware hitteperiode.Van een superhittegolf is sprake wanneer het vijf dagen achter elkaar minstens 30 graden wordt, waarvan drie dagen zelfs 35 graden of warmer.Volgens de laatste verwachtingen maakt onder meer weerstation Ell in Zuid-Limburg een serieuze kans om deze mijlpaal deze week te bereiken. Bij het KNMI in De Bilt is nog nooit sprake geweest van een superhittegolf, maar op regionale schaal wel.'Superhittegolf op komst'(opent in nieuw venster)07.38 uur: Politie waarschuwt: spring niet van de brugDe politie Utrecht-Zuid waarschuwt mensen die van de Sowetobrug en andere bruggen willen springen om dat vooral niet te doen. Op de brug staan borden dat het "levensgevaarlijk" is om van de brug te duiken of te springen en dat het daarom verboden is."Deze borden staan er niet voor niets", aldus de agenten op Instagram. "Springen van deze brug is niet alleen verboden, maar kan ook gevaarlijk zijn door ondiep water, obstakels of passerende vaartuigen."De politie wil dat een dagje zwemmen niet eindigt in "een enkele reis spoedeisende hulp". "Voor spectaculaire sprongen verwijzen we je graag door naar de Olympische Spelen. Niet naar deze brug."07.24 uur: Geen trainingen bij Amersfoortse clubBij de Amersfoortse voetbalvereniging AFC Quick 1890 gaan de jeugdtrainingen tot 19 en de oefenwedstrijden op woensdag, donderdag en vrijdag niet door. Volgens de vereniging wordt het veel te warm. "Hoewel onze trainingen in de avond plaatsvinden, worden deze afgewerkt op kunstgras. Kunstgras houdt warmte lang vast en kan aanzienlijk warmer zijn dan de gemeten luchttemperatuur. Daardoor vinden wij het niet verantwoord om jeugdspelers onder deze omstandigheden te laten trainen", zegt de club. "De gezondheid en veiligheid van onze jeugdleden staan voorop."De seizoensslotdag van zaterdag gaat wel gewoon door.06.40 uur: Code oranje op woensdagHet wordt de komende dagen extreem warm in de provincie Utrecht. Het KNMI geeft daarom vanaf woensdagmiddag code oranje af vanwege de aanhoudende hitte. Volgens het weerinstituut kunnen de temperaturen oplopen tot wel 36 graden en kan de warmte gezondheidsrisico's opleveren.De waarschuwing geldt woensdag van 12.00 tot 17.00 uur. In Utrecht worden maximumtemperaturen tussen de 33 en 36 graden verwacht. Vooral in stedelijke gebieden kan het nog warmer aanvoelen.Code oranje vanaf woensdag vanwege hitte(opent in nieuw venster)06.15 uur: Onzekerheid over sportevenementen in hitteOrganisaties van sportevenementen worstelen ook deze week met de vraag of het verantwoord is om te sporten in de hitte. Hardloopwedstrijd de Singelloop in Woerden besloot gisteren uit voorzorg om een onderdeel voor kinderen af te gelasten. De 5 en 10 kilometer gingen wel door.Lees hier meer over evenementen in de hitte:Onzekerheid over sportevenementen in hitte: Singelloop Woerden schrapt onderdeel met kinderen(opent in nieuw venster)