Állítsd be a Telexet megbízható forrásnak!„A fehér köpenynek még mindig van egy olyan ereje, ami bizalmat ébreszt az emberekben” – mondta Dr. Zsikla Kincső szakgyógyszerész azAlapozó című műsor eheti adásában. Zsikla már több éve a közösségi médiában tartalomgyártóként is jelen van, többek között azért is, mert szerinte már elsősorban onnan tájékozódnak az emberek, és azt tapasztalta, hogy egészségügyi vonalon még mindig hiány van a hiteles forrásokból. Általánosabb bőrproblémáknál a gyógyszertárban is érdemes lehet egy személyre szabott hidratáló vagy testápoló krémet kikevertetni.Zsikla tapasztalatai szerint sokan úgy állnak bőrápoláshoz, hogy egy terméket keresnek, ami majd megoldja a problémáikat, közben viszont sok esetben már az alapok nincsenek meg. „Az alapoknál egy nagyon egyszerű háromlépéses rutinra gondolunk: megtisztítjuk az arcot, hidratáljuk és reggel használunk fényvédőt. Ha ez a három nincs meg, akkor nem érdemes komolyabb termékekkel próbálkozni. Sosem egy terméktől várjuk a csodát, ez egy összetett folyamat” – mondta a szakértő. A műsorban arról is beszélt, senkit nem akar eltiltani tőle, de nincs szükség hétlépéses rutinra, már csak azért sem, mert hosszú távon fenntarthatatlan.Szerinte a bőrápolásban is egy holisztikus szemléletre van szükség: nem csak kezelni kell a problémákat, hanem érdemes utánamenni, hogy van-e esetleg egy nőgyógyászati vagy hormonrendszeri probléma mögötte.„Nagyon jó a retinol, csak megfelelően kell használni” – mondja Zsikla, és a műsorban arról is beszél, hogyan érdemes bevezetni a retinolt a bőrápolási rutinba. Szerinte a közösségi médiában uralkodó retinol-láz hatására sokan előzetes utánajárás nélkül kezdik el használni, a nem megfelelő használatnak viszont nagyon csúnya vége lehet, bőrirritációt vagy hámlást is okozhat. Jól használva viszont nem csak a ránctalanításra, hanem a pattanások, vagy pigmentfoltok kezelésében is hasznos lehet. Zsikla a hámlasztásnál is az óvatosságot javasolja, szerinte itt is fontos, hogy ne általánosságban keressünk hámlasztót, hanem nézzünk utána, hogy a mi bőrünknek melyik a legmegfelelőbb.Morcsányi Elza műsorvezető a legnagyobb tévhitekről is kérdezte a szakértőt. Zsikla erről azt mondta, sokszor tapasztalta, hogy zsíros, pattanásos bőrre szárítóbb hatású krémeket keresnek. „Ez egy óriási félreértés, hidratálót a zsíros bőrre is használni kell” – mondta, hozzátéve, már önmagában egy megfelelő, géles hidratálóval olyan jó eredményeket lehet elérni, hogy nem is feltétlenül kell használni egy erősebb hatóanyagot.Szerinte a natúr kozmetikumoknak is megvan a helye, „de attól még, mert valami természetes, nem feltétlenül jelenti azt, hogy jobb vagy biztonságosabb”. A natúrkozmetikumok ugyanis gyakran tele vannak illatanyagokkal, ami általában nem tesz jót az érzékeny bőrnek, ekcémás, rosaceás bőrnél kerülni kell.Legfontosabb tanulságként Zsikla szerint azt érdemes megfogalmazni, hogy érdemes mellőzni az impulzusvásárlásokat – sok jó bőrápolási tanáccsal lehet találkozni a közösségi médiában, de ezeket helyén kell kezelni, és mindig érdemes átgondolni, hogy nekünk valóban szükségünk van-e az adott krémre vagy szérumra, mielőtt bevásárolnánk.A műsorban szó esik arról is, mit érdemes használni, ha a bőrbarrierünket akarjuk erősíteni, mi a szerepe ebben a cinknek, mi a különbség a purging és az irritáció között és mely összetevőket értékelik alul és túl a legtöbben.