Un nuevo estudio amplia las recomendaciones y sugiere que hay que ir más allá de una actividad física aislada
C. Garrido
18/06/2026 a las 02:26h.
Caminar a paso ligero, trotar, montar en bicicleta o nadar son ejercicios de tipo aeróbico bien conocidos por ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Pero, ahora, un nuevo estudio amplia las recomendaciones y sugiere que, más allá de practicar una actividad física aislada, se ... deben considerar los hábitos de movimiento en general. Es decir, cuanto menos tiempo pasemos sentados, mejor.
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