Actualizado a las 10:19h.
«Aléjate de las personas que tengan estas cinco características». El psiquiatra y divulgador Fernando Mora advierte en una de sus últimas publicaciones en las plataformas digitales sobre comportamientos que, aunque a menudo se normalizan, pueden tener un fuerte impacto en la salud emocional.
Y no es cuestión baladí, ya que tal y como apunta el cardiólogo Aurelio Rojas, los estados emocionales no solo afectan al bienestar psicológico sino también a nuestro sistema cardiovascular.
El doctor pone el foco en dinámicas que a veces pasan desapercibidas en el día a día. La primera señal es la normalización de las faltas de respeto, justificadas con los clásicos «soy así» o «no es en serio». Según los expertos esto indica falta de responsabilidad y madurez. «A largo plazo funcionarán contigo desde el desprecio», expone Mora, en consonancia a lo que cuenta en otra publicación Álex Rovira, experto en crecimiento personal, quien indica que esto «no es más que una excusa para quedarte donde estás».
En segundo lugar, señala a quienes demandan constantemente sin ofrecer nada a cambio, generando vínculos desequilibrados. «Piden y piden sin dar nunca nada. Las relaciones de este tipo acaban consumiéndote emocionalmente», indica el experto en neurociencia y salud emocional.
