O material traz dicas para você escolher bem seu coado ou expresso, além de explicar os efeitos da bebida no organismo. 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 Header Especial - Vida Boa - Café - Guia — Foto: Arte O GLOBO Café pode ser ultraprocessado? A cor ajuda a dar ideia do sabor que sua bebida terá? Café pode ser aliado dos treinos na academia? Esses foram alguns dos temas que acompanharam a terceira semana do projeto Vida Boa. Para fixar bem o assunto, elaboramos um guia gratuito, que pode ser salvo no celular ou no computador, facilitando o acesso na hora da dúvida. Continue acompanhando a jornada sobre alimentação saudável no site do GLOBO e nas redes sociais. E siga o canal exclusivo no WhatsApp para não perder nadinha. A jornada Vida Boa, criada para te ajudar na busca por uma alimentação mais equilibrada, tem duração de 12 semanas. A partir de segunda-feira (15 de junho), a conversa será sobre as gorduras. Não é exagero dizer que elas são, ao mesmo tempo, amigas e inimigas da boa saúde. Saiba tudo sobre o assunto já no início da semana! Nas duas primeiras semanas, o Vida Boa tratou de dois temas cercados de dúvidas, mitos e certezas na hora de fazer escolhas alimentares: a proteína e os ultraprocessados. Perdeu alguma coisa? É só clicar aqui para ter acesso ao conteúdo exclusivo, que inclui quizzes, vídeos com médicos e dicas para fugir de pegadinhas nos rótulos.