Todos os distritos de Portugal continental e os arquipélagos da Madeira e dos Açores estão em risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV) nesta terça-feira, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).De acordo com o IPMA, o risco muito elevado de exposição à radiação UV vai manter-se pelo menos até sexta-feira. A escala de radiação ultravioleta tem cinco níveis, entre risco extremo e baixo.Para as regiões em risco extremo, o instituto recomenda que se evite a exposição ao sol sempre que possível.No que diz respeito a regiões com risco muito elevado, o IPMA aconselha a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, "t-shirt", guarda-sol, protector solar e que se evite a exposição das crianças ao sol.Para as regiões com risco elevado recomenda-se o uso de óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt e protector solar.Doze concelhos dos distritos de Faro, Portalegre, Santarém, Castelo Branco e Évora apresentam um perigo máximo de incêndio rural, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).De acordo com a informação disponível no site do IPMA, em perigo máximo de incêndio estão os concelhos de Tomar (distrito de Santarém), Portalegre, Marvão, Castelo de Vide e Nisa (Portalegre), Castelo Branco, Idanha-a-Nova e Covilhã (Castelo Branco), Reguengos de Monsaraz (Évora), Loulé, São Brás de Alportel e Tavira (Faro).Vários concelhos dos distritos de Vila Real, Bragança, Guarda, Viseu, Coimbra, Leiria, Lisboa, Santarém, Castelo Branco, Portalegre, Beja e Faro apresentam perigo muito elevado de incêndio.O perigo de incêndio rural vai agravar-se a partir de quarta-feira, dia em que se prevê uma subida das temperaturas, mantendo-se elevado pelo menos até ao fim de semana.Este perigo, determinado pelo IPMA, tem cinco níveis, que vão de reduzido a máximo. Os cálculos são obtidos a partir da temperatura do ar, humidade relativa, velocidade do vento e quantidade de precipitação nas 24 horas anteriores.O instituto prevê no continente céu pouco nublado ou limpo e uma pequena subida da temperatura no interior.A previsão aponta ainda para vento fraco a moderado do quadrante norte, sendo moderado a forte, com rajadas até 80 quilómetros/hora, no litoral oeste e nas terras altas, em especial durante a tarde, e soprando de sudoeste na costa sul do Algarve durante a tarde.As temperaturas mínimas vão oscilar entre os 11 graus Celsius (em Viana do Castelo, Bragança, Braga e Guarda) e os 18 (em Faro), e as máximas entre os 19 (em Aveiro) e os 34 (em Faro).