HomeGesundheitGesundheit»Mit einem gut eingestellten Blutdruck kann man bis zu 15 gesunde Lebensjahre gewinnen«9. Juni 2026Lesezeit: 10 Min.Der mit Abstand gesündeste Grund für hohen Blutdruck: Sport. Foto: Halfpoint Images / Getty ImagesBluthochdruck gilt als stiller Killer. Der Mediziner Markus van der Giet erklärt, wie man ihn richtig messen und dauerhaft senken kann – und warum er dafür neben Tabletten oft auch Langeweile empfiehlt.Interview von Franziska DraegerSZ-Magazin: Herr van der Giet, was treibt Ihren Blutdruck zuverlässig nach oben?Van der Giet: Stress. Wenn bei mir besonders viel los ist, sehe ich in Langzeitmessungen sofort höhere Werte.