In una nuova intervista, l'ereditiera bolognese ha raccontato di trovare felicità nei rituali benessere quotidiani, a partire da alimentazione sana, allenamento e sonno. Buone abitudini che condivide con il marito Afrojack
A 32 anni, festeggiati lo scorso maggio, Elettra Lamborghini si dice felicissima del suo stile di vita healthy, che condivide con l’inseparabile marito Afrojack, dj olandese classe 1997. Intervistata dal magazine Haute Living, l’ereditiera e showgirl bolognese ha raccontato: «Oggi trovo molto sexy la calma. Mangiare sano. Andare a dormire presto. Allenarsi. Questo tipo di cose». La coppia – iper affiatata – adora anche andare in spiaggia (a Miami, dove abitano) già alle 7 di mattina, così come camminare dopo cena, per poi ritirarsi a letto mentre gli altri si preparano per uscire.
Elettra Lamborghini: i benefici di condividere uno stile di vita salutare con il partner
Come sottolinea la dottoressa Carmela Pisano, medico rigenerativo, specialista in nutrizione e owner di Clinica Acaia a Roma e Milano, «condividere abitudini salutari con il partner può avere un impatto concreto e positvo sulla salute fisica e mentale di entrambi. Oggi sappiamo che i comportamenti consapevoli legati a sonno, alimentazione e attività fisica tendono a essere “contagiosi” all’interno della coppia: quando una persona adotta scelte più sane, aumenta la probabilità che anche l’altra le segua. Allenarsi insieme, fare camminate quotidiane, curare l’alimentazione e rispettare determinati orari di riposo simili favorisce l’aderenza alle buone abitudini nel lungo periodo, riducendo il rischio di abbandonarle. Inoltre, la condivisione di obiettivi comuni legati al benessere rafforza il senso di squadra e può contribuire a ridurre i livelli di stress cronico».
