SVA ISKUSTVA iz djetinjstva, dobra i loša, ostavljaju trag na način na koji doživljavamo sebe i svijet oko sebe. Na temelju rada s tisućama odraslih osoba, psiholozi i savjetnici izdvojili su nekoliko jednostavnih fraza koje djeci pomažu razviti samopouzdanje, osjećaj vlastite vrijednosti i emocionalnu otpornost. Dakle, ljudi koji su imali dobre roditelje često su tijekom odrastanja slušali upravo ovakve poruke.
"Volim te baš takvog/takvu kakav/kakva jesi"
Djeca trebaju znati da su voljena bez obzira na uspjehe, pogreške ili ponašanje. Rečenice poput "Volim te baš takvog kakav jesi", "U redu je pogriješiti" i "Ponosan sam na tebe što si dao sve od sebe" pomažu im razviti osjećaj sigurnosti i prihvaćenosti, piše YourTango.
"Hvala ti što si podijelio/la svoje osjećaje sa mnom"
Djeci je važno znati da su njihovi osjećaji važni i da ih imaju pravo izraziti. Psiholozi ističu da potvrđivanje emocija pomaže razvoju samopoštovanja i boljoj regulaciji osjećaja. Roditelji mogu reći: "U redu je što se tako osjećaš" ili "Kako ti mogu pomoći?".
