Die Sonne scheint, Zeit zum Waldbaden. Das ist gut für Blutdruck, Herz, das Immunsystem und die Psyche. Denn was wir dort einatmen, könnte eine direkte Wirkung haben.
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Dieser Artikel ist Teil von ZEIT am Wochenende, Ausgabe 22/2026.
Gerade hat das Laub der Bäume eine wunderbare Farbe. Es ist
noch hellgrün, aber schon satt. Wenn ich durch den Wald spaziere, gehe ich in
einem Blättermeer verloren. Das Sonnenlicht scheint durch die Baumkronen und malt Strahlen in die feuchte Luft. Ich federe über den Waldboden,
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