ExplicativoLa soltería no siempre significa soledad. Foto: ISTOCK28.05.2026 14:10 Actualizado: 28.05.2026 14:10
Durante décadas, muchas personas han asociado la idea de llegar a la vejez sin pareja con tristeza, aislamiento o fracaso sentimental. Sin embargo, investigaciones recientes han comenzado a desmontar esa percepción y sugieren que la felicidad en la adultez no depende exclusivamente de tener una relación amorosa estable.Uno de los trabajos más citados sobre este tema es "tener buenos genes es bueno, pero la alegría es mejor", desarrollado por 'Harvard University' y considerado una de las investigaciones más extensas sobre calidad de vida y envejecimiento, iniciada en 1938, ha analizado durante años cómo influyen las relaciones humanas, los hábitos y el entorno emocional en la salud física y mental de las personas.Los hallazgos del estudio indican que el bienestar no está necesariamente ligado al estado civil. De hecho, especialistas afirman que muchas personas solteras logran construir vidas plenas gracias a sus amistades, la relación con sus familiares y actividades que fortalecen su estabilidad emocional. LEA TAMBIÉN La independencia emocional gana protagonismo. Foto:iStockLa investigación destaca que las conexiones humanas de calidad tienen más impacto que simplemente estar acompañado sentimentalmente. Es decir que una persona puede sentirse satisfecha y emocionalmente estable aun sin compartir su vida con una pareja.Entre las características más frecuentes en quienes envejecen sin compañero sentimental aparece la independencia emocional, expertos señalan que estas personas suelen desarrollar una mayor autonomía para tomar decisiones, organizar su rutina y disfrutar del tiempo en solitario sin percibirlo como algo negativo. LEA TAMBIÉN La felicidad también se construye en solitario. Foto:ISTOCKLa psicóloga Bella DePaulo explicó en una entrevista concedida al diario 'La Vanguardia' que existe un estigma social alrededor de quienes no tienen una relación amorosa estable. Según sus análisis, muchas veces se asume erróneamente que la ausencia de pareja implica infelicidad, cuando en realidad algunas personas experimentan tranquilidad y satisfacción viviendo de manera independiente.Otro aspecto relevante es que quienes permanecen solteros durante la adultez suelen fortalecer otros vínculos importantes, en lugar de centrar toda su atención en una relación romántica, dedican tiempo a cultivar amistades, compartir con la familia o participar en actividades sociales que enriquecen su entorno cotidiano. LEA TAMBIÉN La vida social sigue siendo clave en la vejez. Foto:ISTOCKLa autonomía también favorece el crecimiento personal, muchas personas aprovechan esta etapa para enfocarse en proyectos profesionales, viajes, pasatiempos o metas individuales que les generan satisfacción y bienestar emocional.Llegar a una edad avanzada sin pareja no significa necesariamente vivir en soledad, la independencia emocional, los vínculos cercanos y el equilibrio personal parecen ser algunos de los factores más importantes para alcanzar una vida plena y saludable con el paso de los años.KATHERINE BRAVO HERNÁNDEZ REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL EL TIEMPOMás noticias en EL TIEMPO Sigue toda la información de Cultura en Facebook y Twitter, o en nuestra newsletter semanal.
