Potřebujete se dostat do kalorického deficitu? Zařaďte tuto superpotravinu do svého jídelníčku

Baby špenát patří mezi nejoblíbenější listovou zeleninu posledních let. Je jemný, rychle hotový a díky své univerzálnosti se hodí do salátů, smoothie i teplých jídel. Oproti klasickému špenátu má méně výraznou chuť a nevyžaduje složitou úpravu. Víte, jak na něj?