26/05/2026 a las 12:34h.
La alimentación es uno de los pilares de cualquier vida saludable que se precie. Mantener nuestro cuerpo nutrido es una parte vital a la hora de mantenernos en forma, especialmente conforme van pasando los años y nos hacemos mayores. Bien lo sabe Jorge Fernández, presentador de 'La ruleta de la suerte' y uno de los rostros más famosos de Antena 3, que presume desde hace años de tener uno de los mejores físicos de la televisión.
A sus 53 años —en agosto cumplirá 54—, el conductor vasco lleva años implementando en sus rutinas diarias entrenamientos de fuerza y cardio junto a deportes como el ciclismo, el esquí o el winsurf, lo que le ha permitido llegar a su edad con un cuerpo envidiable. En ello también ha tenido mucho que ver sus hábitos de alimentación, que ha cambiado bastante en los últimos años, especialmente después de que este sufriera una grave intoxicación con mercurio y la enfermedad de Lyme.
Desde entonces, Fernández ha empezado a escuchar a su cuerpo más frecuentemente para entender cuáles son aquellos alimentos que le hacen bien y aquellos que prefiere evitar por todo lo que provocan en su organismo. Así lo contó hace unos meses en una entrevista para Men's Health, donde reveló algunos de los secretos de su alimentación y también cuáles son aquellos productos de los que prescinde en su dieta.
