NoticiaConozca cómo asegurar su cupo para participar en estas jornadas de entrenamiento físico dirigidas a toda la ciudadanía.Bogotá tendrá clases de baile sin costo. Foto: ISTOCK24.05.2026 11:02 Actualizado: 24.05.2026 11:02
El cuidado de la salud mental y el acondicionamiento físico encuentran un nuevo punto de encuentro en la agenda cultural de la capital colombiana. El Instituto Distrital de las Artes (Idartes) y la Casona de la Danza anunciaron la apertura de un ciclo de formación sin costo denominado "Volviendo a la Esencia", una iniciativa diseñada para que los habitantes de la ciudad exploren el movimiento, reduzcan las tensiones cotidianas y fortalezcan la conexión entre la mente y el cuerpo mediante herramientas de la danza contemporánea.La actividad está estructurada como un laboratorio de reconocimiento personal donde la sensibilidad y la escucha corporal son los ejes principales. A través de dinámicas que incorporan la atención plena y el control de la respiración, el programa busca ofrecer a los asistentes un entorno seguro que facilite la exploración de sus capacidades motrices, promoviendo un estado de apertura, bienestar y disponibilidad hacia la experiencia interna.Dinámicas que incorporan la atención plena y el control de la respiración Foto:iStock LEA TAMBIÉN Curso gratis de danza contemporánea en BogotáLa ejecución y dirección metodológica de estas sesiones prácticas estará a cargo de la agrupación Incorpóreo en Movimiento, una organización de amplia trayectoria en el sector artístico de la capital del país. Este proyecto independiente, que inició su gestión en el año 2013 por iniciativa de María Lía Cortés Ramírez, concentró sus primeros esfuerzos comunitarios en la localidad de Engativá. LEA TAMBIÉN Desde su fundación, el colectivo se ha enfocado en democratizar el acceso a las prácticas dancísticas a través de talleres virtuales, proyectos de creación colectiva y una participación constante en los festivales más importantes de la ciudad. A partir de 2017, la agrupación consolidó su enfoque pedagógico mediante debates reflexivos sobre el entrenamiento corporal, convirtiéndose en un referente de la danza contemporánea con un marcado sentido humano y comunitario en los barrios de Bogotá.Qué aprenderán los ciudadanos en las sesiones de la Casona de la DanzaLa metodología del taller está diseñada de forma pedagógica para que personas sin experiencia previa en el baile puedan integrarse con facilidad a los ejercicios individuales y grupales. De acuerdo con el programa oficial del Idartes, los participantes transitarán por un esquema de aprendizaje que comprende los siguientes componentes prácticos:Encuentro Íntimo: un espacio dedicado a la conexión personal donde el movimiento se convierte en un vehículo de sentido y bienestar.Exploración de Capacidades: un proceso para identificar y potenciar las habilidades motrices y expresivas del propio cuerpo.Disponibilidad Corporal: ejercicios de respiración y atención diseñados para habitar el presente y liberar tensiones acumuladas. LEA TAMBIÉN El desarrollo de este tipo de laboratorios artísticos responde a las estrategias del Distrito por acondicionar la infraestructura cultural existente y ponerla al servicio de la salud integral de la ciudadanía. Bajo el lema "En Bogotá, mi Ciudad, mi Casa fortalecemos espacios de bienestar y expresión a través de la danza y el movimiento", las entidades organizadoras buscan generar canales alternativos de interacción donde el cuerpo sea reconocido como un territorio de transformación, sentido y experiencia.Bienestar y expresión a través de la danza y el movimiento Foto:ISTOCKLos interesados en asistir a estas jornadas de entrenamiento y sensibilización, que se dictarán en las instalaciones de la Casona de la Danza —frente al Parque de la Independencia—, deben realizar su inscripción a través de los canales digitales dispuestos por el Idartes, teniendo en cuenta que los cupos son limitados con el fin de garantizar un acompañamiento personalizado por parte de los coreógrafos invitados.*Artículo desarrollado con apoyo de IA y revisado por un periodista. Sigue toda la información de Bogotá en Facebook y Twitter, o en nuestra newsletter semanal.
