Deși România este una dintre țările europene cu cele mai lungi săptămâni de muncă, potrivit Eurostat, numărul orelor legale la job a scăzut constant în ultimii zece ani, iar problema lipsei de timp nu se explică doar prin programul profesional. Pentru mulți adulți, ziua pare că s-a terminat înainte să înceapă timpul personal. O bună parte se pierde din cauza întreruperilor, deciziilor mărunte, mesajelor și oboselii mentale. Așa se explică de ce o zi poate părea mult mai încărcată decât arată, de fapt, calendarul.
Laura Vanderkam, expertă americană în managementul timpului și autoarea cărții „168 de ore. Ai mai mult timp decât crezi“, a observat că oamenii își supraestimează frecvent programul. În cadrul unei provocări de monitorizare a timpului la care au participat aproape 300 de persoane, multe au descoperit, după o săptămână de notat atent toate activitățile, că lucraseră efectiv mai puțin decât credeau.
Explicația ține de felul în care memoria comprimă zilele. Câteva zile foarte încărcate pot influența felul în care este percepută întreaga săptămână, chiar dacă restul programului a fost mai echilibrat. De aici apar diferențele dintre timpul lucrat efectiv și timpul atribuit, subiectiv, muncii. În multe cazuri, problema nu ține doar de durata programului, ci și de felul în care sunt folosite orele rămase după serviciu. După o zi solicitantă, activitățile fără intenție clară, precum scrolling-ul pe rețelele sociale, pot ocupa rapid timpul liber, mai ales când apare oboseala mentală.
