RörelseparadoxenPaula Kreuger sitter i rullstol efter en ryggmärgstumör. Foto: Mathias Karlsson. Illustration: Thomas MolénMånga får ont i axlarna och smärtor i ryggen. Andra går upp i vikt. Rullstolsburna har svårt att få rätt balans i sin träning, berättar Paula Kreuger som själv har en ryggmärgsskada.Mindre stillasittande och mer rörelse. Det är budskapet myndigheterna matar oss med. Men hur väl fungerar det för den som sitter i rullstol?– Om jag anstränger mig för mycket får jag nervsmärtor i axlar och rygg. Det blir lätt en ojämn belastning och det är jättesvårt att hitta en balans där jag får tillräcklig träning utan att ta i för mycket, säger Paula Kreuger.
”15–20 miljoner i rullstol skulle ha nytta av detta”
Många får ont i axlarna och smärtor i ryggen. Andra går upp i vikt. Rullstolsburna har svårt att få rätt balans i sin träning, berättar Paula Kreuger som själv har en ryggmärgsskada.
108 words~1 min read
