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Capelli soffici, morbidi, ricci voluminosi, capigliatura setosa e leggera, non è solo una questione ormonale. Dieci alimenti che non devono mancare per una chioma sana
L’alimentazione svolge un ruolo importante per il benessere dell’organismo e il suo corretto funzionamento. Non solo, perché alcuni alimenti preservano la salute e il benessere anche dei capelli, nutrendo correttamente il cuoio capelluto e rendendo la capigliatura più forte e luminosa. Una dieta sana, bilanciata, ricca di nutrienti contrasta lo stress ossidativo e combatte i radicali liberi.
Per rinforzare la chioma, evitando che i capelli cadano o risultino sfibrati, si può chiedere supporto al cibo. Alcuni alimenti, in particolare, sono una vera fonte di vitamine, sali minerali, acidi grassi per supportare le cellule dei bulbi piliferi, rinforzando la fibra dei capelli e rendendo la chioma più setosa e luminosa.
