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Wer taucht, muss lernen, bewusst zu atmen. Wer dies beherrscht, kann auch dann ein bisschen Ruhe finden, wenn es um einen herum hektisch wird.
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Wer taucht, muss lernen, bewusst zu atmen. Wer dies beherrscht, kann auch dann ein bisschen Ruhe finden, wenn es um einen herum hektisch wird.

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