Wer taucht, muss lernen, bewusst zu atmen. Wer dies beherrscht, kann auch dann ein bisschen Ruhe finden, wenn es um einen herum hektisch wird.
F.A.Z.-Archiv
E-Paper
F.A.Z. Produkte
F.A.Z.-Portal
Wer taucht, muss lernen, bewusst zu atmen. Wer dies beherrscht, kann auch dann ein bisschen Ruhe finden, wenn es um einen herum hektisch wird.
Der Taucher Stefan Röhrig verrät im Interview, wie Erwachsene das gesunde Atmen wieder lernen können, was er nur in der…
Wer müde ist, kann sich aktivieren. Wer Angst hat, kann Mut finden. Experte Yasin Seiwasser erklärt, welche Techniken helfen, wie…
Der Blick aufs Wasser aus mehreren Metern Höhe kann ein mulmiges Gefühl auslösen. Doch oft lässt sich die Nervosität überwinden.…
Wie schaffen wir es, achtsam gegenüber uns selbst zu sein? Eine Yogalehrerin gibt Tipps, wie man im Alltag Momente der Ruhe…
Wie schaffen wir es, achtsam gegenüber uns selbst zu sein? Eine Yogalehrerin gibt Tipps, wie man im Alltag Momente der Ruhe…
Manager, Studenten und Basketballprofis vertrauen neuerdings auf Atemübungen, um sich besser zu konzentrieren. Wissenschaftliche…
