Roma, 4 ott. (askanews) – Domenica 5 ottobre il medico indiano Madan Kataria, fondatore dello yoga della risata, interverrà in un webinar dedicato ai 30 anni della pratica. L’appuntamento online anticipa il V Congresso Nazionale di Yoga della Risata, in programma dal 24 al 26 ottobre a Peschiera del Garda (VR), in cui il dottor Kataria interverrà di nuovo da remoto, insieme a sua moglie Madhuri. Il webinar è gratuito ed aperto a tutti, visibile sui canali fb e youtube dell’Istituto.
L’evento, informa una nota, organizzato dall’Istituto Italiano di Yoga della Risata, diretto dai Master Trainer Lara Lucaccioni e Matteo Ficara, e che ha condotto quasi 30mila persone a ridere, celebra in questo modo una pratica che ha dimostrato una verità tanto semplice quanto rivoluzionaria: il nostro corpo non distingue una risata spontanea da una autoindotta. Il risultato? Gli stessi incredibili benefici terapeutici, dal miglioramento dell’umore e riduzione dello stress, al potenziamento del sistema immunitario.
Lo Yoga della Risata è praticato da oltre 3 milioni di persone in 120 paesi dal 1995, basandosi su un principio scientifico: il corpo non distingue una risata spontanea da una autoindotta, producendo gli stessi benefici terapeutici. Oltre 700 ricerche scientifiche dimostrano che bastano dieci minuti di risate al giorno per attivare il “cocktail della felicità”: più serotonina, dopamina ed endorfine, meno cortisolo. Nei tre giorni del Congresso sarà inoltre possibile riscoprire come la risata sia anche un linguaggio universale di fratellanza e pace, un bene prezioso e necessario in un mondo lacerato dai conflitti, a partire da Gaza e dall’Ucraina. Perché ridere insieme non è solo benessere: è costruire ponti di dialogo.