¿Sabías que los dolores de cuello y espalda afectan a un elevado porcentaje de la población? Un estilo de vida sedentaria y el hecho de pasar muchas horas frente al ordenador son dos de las causas por las que muchas personas adultas sufren dolores de cervicales. A esto hay que añadirle las malas posturas que se pueden adquirir mientras se está trabajando o, incluso, durmiendo. Para tratar de evitar la tortícolis y los síntomas cervicales (o minimizarlos lo máximo posible) los dispositivos para corregir la postura ayudan a mantener la espalda recta, pero sin forzarla, es decir, de forma natural.
Aunque, generalmente, están compuestos por sujeciones que se colocan en la parte posterior de los hombros, también existen aparatos solo para la zona lumbar o para el cuello que ayudan a mantener una buena higiene postural para aliviar el dolor cervical. De todas formas, es importante resaltar que, aunque estos dispositivos, los que funcionan a modo de correctores posturales, pueden resultar una ayuda a corto plazo para aliviar problemas leves de cuello y espalda, los expertos no recomiendan su uso a largo plazo ya que pueden llegar a debilitar la musculatura.
Los dispositivos para corregir la postura seleccionados en esta comparativa han sido probados durante un mes en las sesiones de trabajo frente al ordenador (una media de ocho horas al día), aunque también se ha utilizado en otras situaciones: después de la jornada laboral o mientras daba un paseo o hacía distintas tareas domésticas. Para probarlos y valorarlos, se han tenido en cuenta las siguientes características:
