Sospesa tra la vita di sempre (un allenamento al giorno, anche in vacanza, per prepararsi alla Isl, l’esibizione dal 26 agosto a Napoli), e le scoperte che quella nuova già porta con sé, come andare a fare la spesa mano nella mano con l’ex allenatore, ora fidanzato-alla-luce-del-sole, Matteo Giunta. Federica Pellegrini a 33 anni, la nuotatrice italiana più forte, si gode questa fase anfibia, tra il dentro e il fuori la piscina, in equilibrio tra il «prima», che è ancora lì attaccato al costume, e il «dopo» che spinge per arrivare.